鶯谷巨乳&ぽちゃスタッフ.R
shiroiuguisudani.bsky.social
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ダイエットを始めて3ヶ月🐷✨ 最近ちょっと停滞期なんかなぁ 体重が-4㌔から落ちないんよ～ 重量を重たくしたり セット数を増やしたり筋トレ頑張ったり 食事も気をつけてるんやけど やっぱり浴びる程呑むお酒がいかんのやろか～笑 (お酒は筋肉分解するんやって😂) うー、あかんあかん！ ここで諦めたらリバウンド絶対するし 今が正念場！！ 筋トレ効果を下げない為に これからちょっとだけ減酒🍶するー！(禁酒ちゃうんかい笑) 大好きな日本酒はしばらくお預けして 焼酎ちびちび作戦やー！！！ #アラフィフ大人女子 #ダイエットは自分との闘い
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