あと、大根葉がついているときは茹でて刻んで、塩と白ごまふっておきます。ふだんはご飯に混ぜて菜飯にするんですが、今日はペペロンチーノに。肉も使わないけれど力強い！ちなみに紫大根でした。

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整形外科で今日もマッサージとピラティス。 ピラティスが、この年代にしては出来すぎるので「すごいですねー」と笑われながら褒められてた。理学療法士さんが1回しかできないやつを、3回×２回やらされたけどちゃんとできた✨ もう行かなくてもいい気がするけど、1360円で20分間マッサージと20分間パーソナルトレーニング受けられるのが嬉しいし、行かなくなったら家でのエクササイズもサボっちゃいそうで、モチベ維持のためにももう少し行くわ。

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冷や汗がいっぱいでて、昨日も今日も、夜中の寒い時間帯も、ずっと半袖短パンだった。

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20年近くやってるので、PHPの案件もいっぱいあって、対応が大変。古いまま放置されてるのは昨日のうちに手動で止めたりしたし、あといろいろいろいろ。 サーバの対応は、進んでそうなのもあるし、なんにもお知らせがないのもあるし、緊急メンテナンスで利用者のサイトが止まってるのもあるし、コンパネも再稼働したかと思いきやこみあってるのか入れないし。 で焦っても仕方がないので、できることをちまちまやってる。お昼ご飯たべよう

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カバーが破けている方は、遥か昔に叔父に貰ったもの。 布団の中で読んだり湯船に浸かりながら読んだり、酷使し過ぎてボロボロになってしまった。 小さなフィギュア（ヴィネット？）は19年前のビールのおまけで、「本陣殺人事件」のワンシーン。 金田一のパーツがベタベタして来るので、定期的に歯ブラシと食器洗い用洗剤で洗っている。 ガシャポンとかソフビとか、表面からベタベタした汁が滲んで来て綿ぼこりが付着して、天然のフロッキー加工になってしまう物が少なくないな☹️ bsky.app/profile/newo... #どうでもいい写真部 $BQXRT $BZVQK $TRVNX $GMXQT

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