ののの3san🏋️🐬⚽️

nonono3san.bsky.social

22 October 2026 08:14

ベンチプレス インクラインダンベルカール ハンマーカール🛠️ アイソラテラルBP トレッドミル 今日の昼間の筋トレ 中1日のベンチにはそろそろ停滞感を感じる。ボリュームや頻度、間隔を考えなおそー！でもまだ感触はヨシ👍 最近復活させたアイソラテラルBPはいい感じなのだけれども足裏で踏ん張りたい所を爪先しか床に付かなーい😇

アンジェ

angel-aki.bsky.social

22 October 2026 08:14

9:00-17:00まで会社にいて❁⃘*.ﾟ その後、会食❁⃘*.ﾟ 家帰って緊急対応したお❁⃘*.ﾟ シャワーはいるお❁⃘*.ﾟ 忙しいすぎる美少女なんだお❁⃘*.ﾟ

アンジェ

angel-aki.bsky.social

22 October 2026 08:14

35歳のイケおじから♬.*ﾟ 褒められたお♬.*ﾟ

アンジェ

angel-aki.bsky.social

22 October 2026 08:14

エンジニアって、 IT土方って感じ❤︎⑅⁺˖ꕤ…˖* メンタル最強じゃないと 潰されるおね❤︎⑅⁺˖ꕤ…˖* 男子とも喧嘩するしね❤︎⑅⁺˖ꕤ…˖* 負けないっす❤︎⑅⁺˖ꕤ…˖* 亜希はデザイナーも映像も出来るから、 エンジニアっぽくないけどね❤︎⑅⁺˖ꕤ…˖* プログラマとかインフラって デブで不細工なイメージじゃん ₊ ⊹₍ᐢᐢ₎ ᰔ

アンジェ

angel-aki.bsky.social

22 October 2026 08:14

SNSとかに、 顔出ししないけど手だけはPOSTする人。 既に、ばれてるお ₊ ⊹₍ᐢᐢ₎ ᰔ だいたい手に肉ついてるから、 デブだなあって想像出来るお ₊ ⊹₍ᐢᐢ₎ ᰔ