shiruchill.bsky.social
👤 Joined on 30 June 2024
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@shiruchill.bsky.social食べすぎると胃酸が上がって傷に染みて痛い 多分もう根本に食欲がないって状態になってるから無理して食ってるのが常態化してしまっている→それの原因となっていた薬をやめてたけど、胃酸が上がってるから食欲がまだ?のままになってる? 自律神経系の問題でもある気がするから(交感神経が出過ぎてしまっている)リラックスをしまくるのがどう考えても大事な気がする メンタルの薬をやめれたけどそれで生活リズムが狂ってることが発覚した(薬で無理やり寝てる状態にしてた)のでそれをどうにかする なんかずっとぼんやり我慢している感覚があるから他人と会話したりしてストレス解消を図る あと食べなすぎで痔にまたなった、おなら
Show Post消化にいいものをちょっとずつ食べるのが一番いいというところまでは分かったけど、それって難しいんすよ
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