トパドリ
topadori.bsky.social
オリジナルでイラストや漫画描いてます。 #藤沢十姫のぽや姫 うちの子は宗像優(むなかたゆう)と井上千寿(いのうえせんじゅ)って言います。 漫画本編まとめ： https://www.pixiv.net/user/1015944/series/289584
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- 09 Şub 2024, 13:20
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ベンチプレス アイソラテラルBP プリチャーカール トレッドミル🏃♂️➡️ 中1日でやるベンチにはそろそろ停滞感を感じる。重量のバリエーションをいろいろ試してみよー！ 最後の締めにやるトレッドミルはいつも外走って帰ればいいんでない⁉️と思いつつトレッドミルをやる🤭
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ベンチプレス プリチャーカール ハンマーカール🛠️ 筋トレ45分 今月唯一の早上がりにつき適度なボリュームで頻度を維持しつつのベンチ。やぱ頻度維持出来てると感触はいいけど無意識に雑になりつつあるのに気付く。終わってから😇 いつまでも感触いい訳ないんだよなー｡｡｡
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#inktober2026 #インクトーバー2026 #一次創作 10 MYSTICAL 11 RESCUE 12 TOSS 13 FLIMSY 14 LADY 15 HOORAY 16 GANGLY ストックしてた分がなくなってしまった…
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