✨💕

Show Post

綺麗に整理して書いてるように見えるが、 食事のたびにGeminiに MM/DD ◯kcal P◯g / F◯g / C◯g (糖質◯g) のフォーマットで書けとカスタム指示に書いてあるので、僕は1日最後の食事が終わったらそれをメモ帳にコピペするだけ

Show Post

もうダイエットしてないけど一応毎日はログを摂ってる もはや痩せるのは簡単なので、むしろ痩せ過ぎないようにしてるのだけど、 食べ過ぎてはいけないという強烈な精神的なブレーキが掛かるようになっているので、1日たんぱく質120g"以上"・1750kcal"以上"を必ず摂るというルールで生活してる。 1750kcalというのは僕の性別年齢や身長体重諸々から割り出したTDEE。これより少ないと痩せてしまうボーダーライン。 ログのカロリーを見ても強烈な精神的なブレーキが一目でわかる

Show Post

こないだの新曲つながりで早島検索してみたんだけど、駅どしたんこれ。駅を境に南に向かって栄えがちなのは前からだが、駅こんなんなったらいよいよ北が別世界だな。南北で抗争でもしてんのか？

Show Post

「すずむしの森から」完成しました! 大幅アップグレード＆苦戦した体験版・バグ取り すべて終わりました。 大幅に遅れてしまってすみませんでした! 集団芸やセクシーさ、怖い演出等、大幅強化! 冬コミで買ってくれた方向けにパッチも用意する予定です! 販売サイトに登録したら報告します～! #すずむしの森から

Show Post