Sandra Pinel

Sandra Pinel

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IPA en addictologie, patiente experte et doctorante. Je travaille sur le rétablissement, la pair-aidance et les traces du vécu dans les espaces numériques. https://sandrapinel.fr

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  • 05 Kas 2023, 18:34
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  • 09 Kas 2023, 18:40
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🚶‍♀️ Activité physique & arrêt du tabac : ❓ mythe… ou vrai levier ? Que dit vraiment la science ? 🎤 Live avec Dr Gérard Peiffer 📅 3 mars – 18h 🔴 En direct sur notre page Facebook 👉 https://www.facebook.com/assojnfp #ArretDuTabac #ActivitePhysique #JNFP

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Les émotions peuvent déclencher ou renforcer l’envie de fumer. Stress, tristesse, fatigue… comprendre ce lien aide à prévenir la rechute et à mieux se protéger. 🎥 Extrait du live avec les Dr Cabé youtube.com/shorts/vDr4D... #Craving #ArrêtDuTabac #JNFP

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💛 Après l’arrêt du tabac, il y a aussi : du soulagement, des sourires… et le sentiment de ne plus être seul. À Je ne fume plus ! #JNFP, l’entraide change des parcours. 👉 Soutenez nos actions par une adhésion ou un don : 🔗 https://www.helloasso.com/associations/association-je-ne-fume-plus Merci 💛🐥

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Le craving est une vague 🌊 Il monte… puis redescend. Comprendre ce mécanisme aide à éviter la rechute et à traverser les moments difficiles. 💛 Tu n’es pas seul·e. #SevrageTabagique #Addictologie #JNFP youtube.com/shorts/AX2xH...

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Série podcasts : les mécanismes de l'addiction Les drogues agissent sur votre cerveau et en perturbent progressivement le fonctionnement. Pourquoi certains sont-ils plus à risque de développer une addiction que d’autres ? 7 épisodes www.radiofrance.fr/francecultur...

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