木星Q
juppiter-q.bsky.social
🎾👑の乾貞治がでぇ好きです。描いたり書いたり。無断転載もAI学習も禁止です。とりあえずここでやってみるどん。乾がまとまっている→ https://xfolio.jp/portfolio/mokuseiq
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今日の筋トレ77 ・インクラインプッシュアップ 16回×3セット ・ベントオーバーローイング(チューブ) 16回×3セット ・デクラインプッシュアップ(台低め)10回×3セット ・膝突き腕立てキープ 50秒×3セット 今日の筋トレ78 ・フィットボクシング 20分 旅行明け、運動再開！脚が太くなり過ぎていたのでスクワットをしばらくお休みして、控えていた有酸素運動を再開してみることにした。
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