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ゆいろです TRPGメイン雑多垢/成人済 h.不知火さん
👤 Joined on 13 September 2023
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@lucahl.bsky.social@lucahl.bsky.social → @iuratio.bsky.social小説家や漫画家、イラストレーターさんに本気でおすすめする目の体操 1.親指を立てて、視界の中心でキープする 2.親指を注視したまま、首をゆっくりと左右、上下、斜めに大きく動かす 3.2を何度か繰り返す 4.首を動かす向きの端に、目を動かす(首を右に回した時、目玉も右に動かす) これをすると、首の付け根、後頭下筋群と呼ばれる筋肉がユルユルになり、首コリ、目の疲れ、頭痛や耳鳴り、めまいなんかの緩和に効果的です 上記の職業は、目をほとんど一点に集中する時間がすごく長いです 物を注視する時に、後頭下筋群が緊張し続けるので、「緊張と弛緩」のサイクルを思い出させる体操です
Show Postラフガン無視行き当たりばったり作画野郎だけどようやくスピーカー描いたらPC周辺機器作画から解放される
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