شاور وريلاكس

Show Post

😂

Show Post

تحت الضغط والإجهاد النفسي او العاطفي حياتي تتحول لجحيم، ما لم أجد ما أفرغ فيه أو أعبر به. بعد زوال الضغوطات أجد أن حياتي تتحسن شيئا فشيئاً ما تقدرين تعيشين حياة بدون ضغط، لكن تقدرين تكونين مرنة.

Show Post

الأفكار السلبية تيجي يا من التفكير في الماضي او المستقبل أو المقارنة. تقدين تعملين لستة ل(اش ابغى في هذه الحياة.. من الآخر).. لكن عموماً ما أعرفه عن نفسي، أن نفسيتي لها التأثير الأكبر على حياتي.

Show Post

والنعمة بالله، ما أدري اش أقول لك بالضبط، يكثر الكلام حين يتعلق الأمر بتحسين الذات وما إلى ذلك. لكن عموماً.. go for a walk.. maybe it's time to take a break from the internet..

Show Post