JohnnyCanuck

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I was born. Someday, I may die. Until then I'm just some guy in Ottawa. He/him/his Signal: https://signal.me/#eu/FzmYaHTmoPOhYx818Ug_qJP8SBItHWmMTyFUegOG3LHjxqNrsu5EybSNjC8O17Ys

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JohnnyCanuck (@johnnycanuck.bsky.social) est sur Bluesky depuis le 12 juillet 2023. Le compte a 376 abonnés, suit 542 comptes et a publié 754 posts.

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Ottawa Public Health@ottawapublichealth.ca04/11/2026 20:35
Be patient with yourself. Use the supports and accomodations that meets your needs. What strategies help make food-related tasks easier for you ? Let us know below!
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Ottawa Public Health@ottawapublichealth.ca04/11/2026 20:35
- Keep meals simple: Aim for a carbohydrate + protein + fruit or vegetable.  - Try one-pot meals: Less prep, fewer dishes, less stress.  - Use body doubling: Call or invite someone to help you stay engaged with the task
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Ottawa Public Health@ottawapublichealth.ca04/11/2026 20:35
Try what works for your brain: - Keep visible, grab-and-go foods  on hand for low-energy days - Buy frozen or pre-cut produce to   save time, energy, and reduce food waste.  - Adapt grocery shopping: Shop online, stick to a routine, or use supports like headphones.
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Ottawa Public Health@ottawapublichealth.ca04/11/2026 20:35
Are you neurodivergent and finding food-related tasks overwhelming?
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VirginiaM - owlet@virginiam.bsky.social04/11/2026 13:10
I'm having a little weep in the office; this is like having my heart be truly seen 🩷
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