社会の末端構成員
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社会の末端の街で暮らす、しがない末端社会人です。
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今朝のルーティン🫖 食べる和漢茶 今日は桑の実と竜眼肉の果肉入り #竜眼肉 ライチを小さくしたようなコロンとした丸い果物🍇 生薬の中でも美味しくてお酒のお湯割りにも🙆♀️ 茶は碁石茶と たんぽぽ根・あずき・はとむぎ で美味しく☺️ 植物性乳酸菌たっぷり碁石茶は 緑茶を発酵させた酸っぱいお茶🍵 体内で他の微生物に負けず働きかけます🫶 ブレンドで 飲みやすくて朝の身体に優しい🫧 きちんと美味しく召し上がれるものを選ぶと続けられますね 💎 今日は宝石のお客様がいらっしゃる大切な時間🕛 健康をいつも意識されていますので 和漢茶を召し上がっていただきます 💞 忙しくても充実した日を過ごして身体も大切に🫶
Ver post秋の夜長🌃心地よく過ごして 今週も心穏やかな素敵な週をお過ごしください🌸 🍀 嫌な記憶を思い出すのは理由があって(デフォルトモードネットワーク)脳が楽しい記憶を探そうとしている。深く刻まれた悲しみや苦しみは何度も取り出すと引き出しやすくなる😣そんな時はとっておきの美味しいものを食べた事を思い出したり、また食べたいなと考えてみたり😋 脳を休めたい時は 瞑想や散歩☘️運動 特別なことをしなくても🙆♀️ 何もない時間に身をゆだねることも 脳には大切 心も身体も 時には静かにほどいてあげてね🪔 私は先日やっと観たかった映画で 涙を流し自分の世界へ🌏ദ്ദി ˃̵̣̣̥᷄⌓˂̵̣̣̥᷅ ) 自分時間も大切に💞 #ハートオブビースト
Ver post去年クリスマス後に終えた #ポインセチア 今年春に切り落とし管理✂️ 室内←→バルコニーで管理🌿 太陽光を浴びたり🌞室内へ入れたり 日中は明るく、夜は暗く 寒さと暖かさを調整して色付けます💞 今年も順調に 赤く色づいてきた葉 この様子なら、クリスマスの頃にはピンク色(プリンセチア)ももっと色づきそう🎄💗 季節とともに少しずつ変化していく姿を楽しみながら深まる秋と、これから迎える冬をゆっくり味わいたいです🍁🍂✨ 𓈒𓐍 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 植物のお手入れ終わって これから準備して行って参ります 🚘️🎶 皆様も移動気をつけていってらっしゃい(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ* 風邪予防しっかりね🧼✨️ #風邪予防
Ver post温まるご飯 養う食𓂃 𓈒𓏸𑁍 消化にやさしい「白身魚」で やさしくタンパク補給 疲れを感じる日の食事は 鱈(たら)、鯛、カレイなど 今日は身体に優しいふんわり鱈と豆腐多め🍲そしてお野菜 #鱈 は臭みがないので湯豆腐や鍋に適しています。 ホカホカになって 温まってほっとする、優しいのものが食べたいのですよね𓂃 𓈒𓏸𑁍 今日の最後はトレーニングでしめて🧘♀️ 大好きなお風呂でゆっくり温まって 明日は 朝早いので早めに休みます🌃 寒くても咲いてくれた薔薇と🌹 今日のお風呂のお供🛀🎶
Ver post今はとても貴重なラピスラズリ💙 人工以外⚡ 特に原石や高クオリティの珠は 高額取り引きとなりバイヤーと交渉するのもエネルギーを使います🐋 成功したら握手か🤝抱きつきます💞(ハグですよ) 【ラピスラズリの青い星】 綺麗に研磨された月です🌜️ #ラピスラズリ #フェルメール・ブルー
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