naomi

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18 October 2026 06:58

昼ごはん。 ・雑穀入りごはん ・手羽先+冬瓜+椎茸+舞茸+梅干し入りのスープカレー ・いぶりがっこ入りポテトサラダ+ミニトマト ・野菜と高野豆腐の焼き浸し ・発泡酒(いただき物) 先日作ったスープをリメイクしてスースカレーに。梅干しの酸味が効いています。 焼き浸しの漬け汁は、食塩無添加の出汁パック2つと煮干し一掴みで濃いめに出汁をひいて、仕上げに麺つゆを少し。 煮干出汁の存在感がすごいです。 めっちゃ美味しい。 麺つゆで仕上げるので味付けはこれだけ。バランスとりやすいです。 #おうちごはん #青空ごはん部

ちょうさん

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18 October 2026 06:58

昨夜のサンマフィレのバジルソテー、大根と油揚げ煮、白花豆、これと最近よく作っている豚汁 ソテーに使ったバジルは家庭菜園のバジルの葉っぱを冷凍しておいた 明日は予想最高気温28℃☀️💦 #青空ごはん部 #おうちごはん

みふこ

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18 October 2026 06:58

おはこんにちは☀️28℃/14℃ 朝デス ベーグル サニーレタス キウイ バナナ 温玉 無脂肪乳+豆乳オレ #青空ごはん部 #自炊班 午前中はディーラーに行ってました ｻﾞﾜ...ｻﾞﾜｻﾞﾜ 30周年記念モデル…ｻﾞﾜｻﾞﾜ…

カガリ【H.C.F🖇】🛠

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18 October 2026 06:58

妻が今日青森県十和田市の道の駅でウインバリアシオンに会いに行った🐎 嶽きみ焼酎🌽🌽 工藤パン🍞 海自カレーパン🍛 クロワッサン🥐 味噌たれ🥩🥬 にんにく七味🧄🌶 ラーメンスープ🍜 バリちゃん元気そうでなにより✨ #青空ごはん部 #Blueskyごはん部 #おうちごはん #ウインバリアシオン

杏之丞

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18 October 2026 06:58

昼ごはん ぶりの漬け丼、がんもどき煮、キャベツと麸の味噌汁。 #青空ごはん部