今日の夕飯は鶏肉のトマトソース煮でした #青空ごはん部 #自炊班

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今年は秋刀魚が本当に高いので、なかなか気軽に買えません。先日の秋刀魚特売は売り切れでほぞを噛みましたが、今日は開店直後に行って見事にゲット！そして当然夕飯は我が家の秋の味覚、秋刀魚巻きです！ 結構いろんな人に聞かれるので書いちゃいますが、秋刀魚巻きの元ネタは漫画クッキングパパ第100話「サンマの飯」で、なんと初出は39年も前なのです。ちょうど今クッキングパパの全話無料をやっていて、久しぶりに読んだらどうしても食べたくなりました。秋刀魚はおいしいなー！ #青空ごはん部 #自炊班

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月初のスーパー特売に凸して来ました。 肉ー、と思ったけど今週健康診断を控えているので、赤身オージービーフで🥩… やはり硬かった😅 上げそびれていた、次女の土産のマカダミアナッツ、甘栗みたいに割れ目が入ってて、添付の金具でこじ開けるという物でした。 マカダミアナッツ、ベトナムで採れるの？と思ったら裏にオーストラリア産て書いてあったらしい。 マカダミアチョコボールだと思って現地スーパーで買ったらしい🤣 #青空ごはん部

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チキンステーキ #青空ごはん部　#自炊班

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竹田のあげの焼いたの、筑前煮、トマトとカリカリしらすのサラダ、銀杏、さきイカ 銀杏は薄皮まできれいに取ろうと思うと大変だしついてても美味しいので気にしない派です #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

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