Επίσης, ο λόγος που δημοσιεύω τα αποτελέσματα εδώ είναι ένα είδος δημόσιας δέσμευσης ώστε να μην σταματήσω. Είναι όπως όταν περιμένεις επίσκεψη τακτοποιείς το σπίτι αλλά αν τελικά η επίσκεψη αναβληθεί, το... αφήνεις για αργότερα 😅.

Show Post

...όπως έναν personal trainer, που θα τον αναγκάζει να κάνει πράγματα ώστε να μην εγκαταλείψει την προσπάθεια. Σε εμένα, αυτό σε συνδυασμό με το σκεύασμα για ένα τρίμηνο, έκαναν τη διαφορά σε σχέση με παλιότερες προσπάθειες.

Show Post

Μια βασική αλλαγή που παρατηρώ τώρα είναι πως επιδιώκω να γυμναστώ, το κάνω ευχάριστα, ενώ αρχικά δεν ήθελα να εγκαταλείψω τον καναπέ. Νιώθω να έχω πολύ περισσότερη ενέργεια. Πήρε 5 με 6 μήνες αυτό. Θεωρώ πως όταν ξεκινά κάποιος καλό είναι να επενδύσει σε κάποιον τρίτο,⬇️

Show Post

Ωραίος ρε μαν 💪🏼💪🏼💪🏼

Show Post

Προσδοκώ πως το DEXA θα δείξει δραματικές βελτιώσεις και πως θα κάνω τον καρδιολόγο να τρίβει τα μάτια του. Αποφάσισα επίσης να μετατρέψω το υπόγειο σε μίνι gym αντί να δίνω συνδρομές σε γυμναστήρια (θα θυμάστε οι παλιότεροι πως είχε καταστραφεί στον Daniel).

Show Post